A nivel médico, una rodilla humana posee una articulación central para miembros inferiores. Además, está conformada en su unión por dos huesos llamados el fémur y la tibia. Ellos se articulan, gracias a un hueso pequeño denominado rótula. Su función principal es realizar movimientos que incluyan flexión, extensión y rotación. Aunque no le prestemos la atención que merece, la rodilla es una articulación muy compleja. Ya que, sirve de soporte para la mayor parte del peso de una persona si se encuentra de pie. A continuación, te contamos cómo funciona rodilla humana.
Índice
Cómo funciona rodilla humana
La conexión entre los huesos más largos del cuerpo humano, la conforma la rodilla. El fémur y la tibia se unen en ella, para lograr un mejor deslizamiento sin el riesgo de roces entre ellos. Los extremos de estos huesos están recubiertos por cartílagos. Además, los meniscos son como almohadillas que ajustan esta unión y amortiguan los impactos. Una serie de ligamentos cruzados conectan ambos huesos interna y lateralmente. Y el componente muscular está conformado por los cuádriceps y el isquiotibial.
La conexión entre los huesos más largos del cuerpo humano, la conforma la rodilla.
El cuádriceps, funciona como una especie de motor que admite el movimiento de estiramiento de la rodilla. Y a la vez, actúa como amortiguador permitiendo doblar con control la articulación. Gracias a este complejo mecanismo del cuerpo humano, son posibles acciones como sentarse y levantarse de un asiento. Incluso subir y bajar escaleras, caminar, trotar y correr.
Principales afecciones de la rodilla
El buen funcionamiento de la articulación de la rodilla, va a depender del cuidado de sus componentes. Y esto básicamente, será de acuerdo a la natural forma con las que se realizan los movimientos básicos. Someterla a una actividad exagerada o forzada, puede conllevar a consecuencias que generan patologías concretas. Algunos de los trastornos y lesiones más recurrentes en la rodilla, son las luxaciones, las roturas de ligamentos o de los meniscos. También, los derrames articulares, la artritis y la bursitis.
Algunos de los trastornos y lesiones más recurrentes en la rodilla, son las luxaciones, las roturas de ligamentos o de los meniscos.
Principales recomendaciones con respecto al uso de la rodilla
Por su importancia, es necesario que las personas atiendan al cuidado de esta articulación. Bien sea que se dediquen o no a alguna actividad deportiva, cuyas exigencias sean aún mayores. Para ellos, es imprescindible seguir estas recomendaciones:
- Realizar calentamiento previo a la realización de algún ejercicio físico.
- Utilizar calzado adecuado para evitar que sea afectada la rodilla por la inestabilidad, falta de equilibrio o amortización.
- Adoptar posturas adecuadas y evitar realizar ejercicios que resulten forzados o dolorosos.
- Controlar el peso para evitar que las rodillas se resientan
- Procurar mantener una vida activa pues el sedentarismo impide el perfecto estado de la rodilla.
- Acudir al medico en caso de lesiones o molestias en esa articulación.
Curiosidades acerca de la rodilla
- La rótula funciona como una polea, aumentando la distancia que hay entre el tendón hasta el centro de la rodilla. Mejorando así la potencia de las piernas.
La patada involuntaria que ocurre cuando la rodilla es golpeada levemente en un examen médico, es un comportamiento reflejo
- En el año 2013, un grupo de cirujanos del Hospital Universitario de Lovaina, en Bélgica, descubrieron el ligamento anterolateral desconocido hasta entonces.
- La patada involuntaria que ocurre cuando la rodilla es golpeada levemente en un examen médico, es un comportamiento reflejo. De no ocurrir, indica una alteración en la función cerebral o en el sistema nervioso.