Entre las alternativas para conseguir reducir el abdomen este Batido de perejil y limón es una de las más efectivas. Y aunque su sabor puede no gustarle a varios, existen alternativas naturales para hacerla más consumible para todos.
Ahora vas a poder bajar de peso en tan solo 5 días y reducir centímetros de tu cintura y abdomen con esta excelente bebida natural. Sigue leyendo y toma nota!!
El perejil, la estrella de este batido, es una hierba aromática que te ofrece una solución natural para bajar de peso gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas. Además, ayudará a reducir los niveles de colesterol, bajando el nivel de los triglicéridos. También conseguirás eliminar los gases causantes del vientre hinchado.
Batido de perejil y limon para bajar de peso rápido
Ingredientes
- 60 gr de perejil
- 2 limones pequeños exprimidos
- 1/2 litro de agua
Modo de preparación
- Primero, picar finamente el perejil
- Verter en una licuadora junto al jugo de limón y el agua.
- Poner a batir todos los ingredientes hasta que se vea una mezcla homogénea.
- Si lo necesitas puedes endulzar con stevia o miel.
Modo de consumo
Se recomienda tomar esta bebida natural por 5 dias consecutivamente. Luego de completado ese tiempo haces una pausa absteniendote de beberla por 10 días y luego retomas nuevamente por otros 5 dias.
Si el gusto del perejil no te agrada mucho puedes poner una cucharadita de miel para endulzar y neutralizar su sabor. O agregar estevia, un endulzante natural muy apropiado para ciertos zumos y batidos.
Para ayudar más al objetivo de bajar de peso debes tener en cuenta estas recomendaciones:
- Evita los carbohidratos
- Evita los alimentos fritos o grasos
- Consumir verduras ricas en fibra, frutas y cereales
- Evita las gaseosas, jugos procesados o refrescos
- Consume abundante agua 3 litros hombres y 2 lt las mujeres cada dia
- Hacer ejercicio fisico regularmente