Según creencias del hinduismo, la energía en el cuerpo de los humanos se encuentra distribuida en círculos o centros energéticos. Estos puntos de energía, se denominan chacras. Cada uno de estos chacras, tiene la capacidad de concentrar para luego distribuir la energía adecuada según la parte del cuerpo en la que esté ubicado. De esta forma, cumplen una función en específico.
A continuación te contamos cuáles son los chacras energéticos que tenemos en el cuerpo y cómo activarlos.
Índice
¿Cuáles son los chacras energéticos del cuerpo humano?
Los chacras son seis, y se encuentran distribuidos en el cuerpo. Van desde la pelvis, hasta la cabeza y se encuentran ubicados en línea recta. Estos, son mencionados en dos de los libros sagrados hinduistas denominados Upanishad. Cada uno de ellos, está relacionado a una función particular y propia, a un color, a un elemento de la naturaleza, a un símbolo y a un Dios.
1. Mula-adhará
Significa sostén de la raíz, y se encuentra ubicado en la pelvis. Su función, es la supervivencia, el instinto y la seguridad. Lo rige color el rojo, está asociado a la tierra y su Dios es Ganesha.
2. Sua adhisthana
Significa su propio lugar de estar. Además, se encuentra ubicado en el ombligo. Su color es el naranja, tiene la función de la creatividad, la energía sexual y la emoción. Su elemento es el agua y su dios es Brahmá.
3. Maní-pura
Significa la joya de la ciudad, y su ubicación es en el estomago. Su color es el amarillo y su elemento es el fuego. Su función es el poder, el control, la mente y la libertad propia, su dios es Visnú.
4. An-ajata
Significa no herido o no golpeado, y su ubicación es en el pecho. Su función es la devoción, la compasión, el amor y la sanación. Su color es el verde, su elemento el aire y su dios Shiva.
5. Vi-shudha
Significa pureza y su ubicación es en la garganta. Su elemento es el éter, su color el azul, su dios Sada Shiva y su función es la auto-expresión, el habla y el crecimiento.
6. Agña-akhia
Significa conocer por el entendimiento y se encuentra ubicado en el entrecejo. Su dios es Shambhú, su función es la percepción y la intuición, su elemento es la luz y su color el añil o púrpura.
7. Sajasra-ara.
Su Dios es Parama Shiva, su función es la conexión divina y la trascendencia. Está ubicado en la cabeza y sus colores son el blanco o el violeta. Su elemento es el espacio.
¿Qué podemos hacer para activar los chacras?
Activar los chacras energéticos nos puede traer grandes beneficios no solo a la salud, sinó también espiritual. Asimismo, cuando estamos bloqueados por energías negativas, los chacras no funcionan correctamente. De allí, provienen las enfermedades físicas que se derivan de las emociones.
Aquí te contamos cómo activar cada chacra de acuerdo a su tipo:
- Mula-adhará: Podemos hacer ejercicios como caminar o correr.
- Sua adhisthana: Haciendo ejercicios como bailar, tener relaciones sexuales o la natación.
- Maní-pura: Podemos realizar ejercicios como sentadillas o trotar.
- An-ajata: Ayudar a alguien a diario y hacer ejercicios respiratorios.
- Vi-shudha; Ejercitar de vocalización, repetir mantras de manera sistemática.
- Agña-akhia: Haciendo meditaciones guiadas o dar masajes en la sien y los ojos de manera circular.
- Sajasra-ara: Podemos hacer alguna meditación u oración de cualquier tipo.