Las mujeres si, el hombre que cree que su vida es más fácil porque ellos son los que trabajan están totalmente equivocados. Por mala suerte y regla de la vida, si deben ver la regla o periodo una vez al mes valga la redundancia. Además y por si fuera poco, deben llevar al bebe por 9 meses para su correcto crecimiento. Para colmo de que este es un mal que nunca se les termina, conoce hoy las 7 cosas que NUNCA debes hacer durante tu periodo menstrual. Es por ello. Que te invitamos a leer esta importante información para proteger tu salud.
Conoce las 7 cosas que NUNCA debes hacer durante tu periodo menstrual
Estas son las cosas que no debes hacer cuando está en tus días:
- Evita depilarte, ya que lo expulsas son sangre células muertas y óvulos muertos. Al tener la piel rapada o recién depilada los poros se abren y corres el riesgo de contraer una infección en la piel.
- Evita las películas o los momentos tristes, ya que estas situaciones descontrolan el periodo y lo alargan.
- Evita usar protección en la noche, sobre todo ropa ajustada, permite que los flujos salgan controlados pero no tanto.
- Trata de hacer actividades físicas, sabemos que tienes dolor pero esto ayudara a que pase más rápido el periodo, expulsando así de manera más eficiente todo el flujo viejo.
- Evita en total medida consumir durante esos días cualquier producto lácteo. Ya que ellos contiene una especie de ácido conocido como araquidónico el cual causa calambres en la zona baja del Abdomen.
- Evita largos periodos de tiempo con la misma toalla sanitarias, que además de olores te pueden causar una infección vaginal.
- No consumas sal durante esos días, o por lo menos en altas concentraciones. La sal invita al cuerpo a la retención de líquidos.