Reduce el abdomen en 5 días definitivamente con esta bebida natural

Entre las alternativas para conseguir reducir el abdomen este Batido de perejil y limón es una de las más efectivas. Y aunque su sabor puede no gustarle a varios, existen alternativas naturales para hacerla más consumible para todos.

Ahora vas a poder bajar de peso en tan solo 5 días y reducir centímetros de tu cintura y abdomen con esta excelente bebida natural. Sigue leyendo y toma nota!!

El perejil, la estrella de este batido, es una hierba aromática que te ofrece una solución natural para bajar de peso gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas. Además, ayudará a reducir los niveles de colesterol, bajando el nivel de los triglicéridos. También conseguirás eliminar los gases causantes del vientre hinchado.

Batido de perejil y limon para bajar de peso rápido

Ingredientes

• 60 gr de perejil
• 2 limones pequeños exprimidos
• 1/2 litro de agua

Modo de preparación

• Primero, picar finamente el perejil
• Verter en una licuadora junto al jugo de limón y el agua.
• Poner a batir todos los ingredientes hasta que se vea una mezcla homogénea.
• Si lo necesitas puedes endulzar con stevia o miel.

Modo de consumo

Se recomienda tomar esta bebida natural por 5 dias consecutivamente. Luego de completado ese tiempo haces una pausa absteniendote de beberla por 10 días y luego retomas nuevamente por otros 5 dias.

Si el gusto del perejil no te agrada mucho puedes poner una cucharadita de miel para endulzar y neutralizar su sabor. O agregar estevia, un endulzante natural muy apropiado para ciertos zumos y batidos.

Para ayudar más al objetivo de bajar de peso debes tener en cuenta estas recomendaciones:

1. Evita los carbohidratos
2. Evita los alimentos fritos o grasos
3. Consumir verduras ricas en fibra, frutas y cereales
4. Evita las gaseosas, jugos procesados o refrescos
5. Consume abundante agua 3 litros hombres y 2 lt las mujeres cada dia
6. Hacer ejercicio fisico regularmente

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