Plan para un mes que reducirá la celulitis en un 80%

Que horrible es la grasa y la piel flácida que se refleja a los lados de las piernas, en los glúteos y detrás de los brazos por la zona de los tríceps. Se le conoce como celulitis, grasa que se encuentra allí estancada debajo de la piel. Síntoma que indica que estamos en sobre peso y que la cantidad de grasa en el cuerpo no es normal. Siempre ocultamos estas zonas con prendas de vestir, pero siempre están allí. En la sección de hoy te daremos un Plan para un mes que reducirá la celulitis en un 80%. Así que no te retires y conócelo aquí totalmente gratis.

Plan para un mes que reducirá la celulitis

Con este plan reducirás la celulitis como mínimo en un 80%.

1. Lo primero que debemos modificar es la ingesta de alimentos. Más proteínas y fibras, así como carbohidratos completos. Un buen ejemplo es el pollo, las setas, el brócoli, que solo contiene 300 calorías por cada 100 gramos. Todas las recetas a la plancha y evitar las frituras. Menos alimentos horneados acaramelados, muy salados, y los dulces como galletas, gaseosas entre otro. Los alimentos para combatir la celulitis son los plátanos, el brócoli, las semillas de girasol, las toronjas, el repollo el aceite de oliva y muchos más. En ese sentido es recomendable ingerir por los menos dos litros de agua al día que acelera el metabolismo.
2. El segundo paso es la preparación de esta bebida: toma un litro de agua y colócale el jugo de tres limones. Luego raya un poco de jengibre y déjalo reposar. Al siguiente día toma un vaso con cada comida. Esta combinación eliminara el exceso de líquido así como las toxinas del cuerpo. Disminuyendo en tiempo record la celulitis.

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