Con este método podrás eliminar el hipo en sólo 30 segundos

¿Otra vez con hipo? Intentas beber agua cabeza abajo, aguantas durante dos minutos la respiración y le ruegas a un amigo para que te asuste… ¿Has intentado de todo pero no funciona?  Te vamos a contar el método para eliminar el el hipo en sólo 30 segundos. De esta forma podrás quitar esta molesta acción involuntaria de forma rápida.

¿Qué es el hipo? Es una contracción involuntaria y repetitiva del diafragma que provoca una inspiración súbita de aire. Eso se debe a distintas situaciones como pueden ser:

• Comer demasiado rápido o tomar grandes cantidades de comida.
• Consumir alimentos muy condimentados o picantes.
• También beber demasiado rápido.
• Presentar distensión gástrica.
• Consumir bebidas gaseosas.
• Abusar de las bebidas alcohólicas.
• La ansiedad, nerviosismo o estrés provocan cambios en el diafragma que afecta a la respiración.
• Si sufres de algún problema de salud que cause irritación en la garganta, estómago o tener neumonía.

Normalmente, el hipo dura sólo unos minutos, pero algunas veces dura minutos u horas. Sin embargo, en ocasiones persiste durante días o semanas.

Método de 30 segundos

Si tienes frecuentes ataques de hipo, este método de los 30 segundos al parecer te ayudará a deshacerte de él en pocos segundos:

1. Primero, haz una inspiración profunda y retén el aire durante el tiempo que dure el ejercicio.
2. Luego, pona tus manos en la parte superior del marco de una puerta.
3. Inclina tu cuerpo hacia delante; debes sentir cómo se arquea la espalda mientras se estira el abdomen. Mantén las manos sujetas al marco y los pies al ancho de las manos.
4. Permanece en esta posición de estiramiento durante 30 segundos mientras retienes una buena cantidad de aire en los pulmones… ¡ y adiós hipo!

---