6 señales de advertencia de que su cuerpo carece de agua

El cuerpo humano necesita estar hidratado en todo momento, el agua es un elemento indispensable para la vida y sin el claramente podemos morir. Los órganos necesitan de mucha agua, la cual toman de la que ingerimos y el agua de los alimentos. Comúnmente cuando sabemos que nuestro cuerpo quiere agua es mediante a sed. Además hay otras señales que indican que estamos necesitados de este líquido vital. Es por ello, que te invitamos en esta sección a que conozcas las 6 señales de advertencia de que su cuerpo carece de agua.

Conoce las 6 señales de advertencia de que su cuerpo carece de agua

Estas son las señales más claras cuando el cuerpo necesita agua:

1. Sensación de cansancio y fatiga, los deportistas son los que más consumen agua a raíz de gastar energías y consumir el agua de las reservas del cuerpo. Así mismo oxigeno el cual le damos al cuerpo con el agua. Luego de un largo maratón lo sabrás.
2. Estreñimiento, los alimentos en algunos casos son más duros de lo que creemos, ella gua nos ayuda a ponerlos flojos, de igual manera digerirlos y desechar lo que no nos sirve. Cuando no vamos al baño con frecuencia es por falta de agua.
3. Piel sin elasticidad, el órgano más grande, la piel, necesita en todo momento estar hidratado. La sudoración excesiva, los vómitos y diarrea hacen que la piel pierda agua.
4. Fallos cognitivos, esto tiene que ver con la función del cerebro, que incide en todas las respuestas, cuando al cuerpo le falta agua, la vista y la memoria se hacen débiles.
5. Infección en la orina, por medio de ella desechamos cientos de elementos bacterianos nocivos para el cuerpo, si no tomamos agua hacemos que se queden en nuestro cuerpo.
6. Enfermedades respiratorias, los pulmones necesitan del agua, con ella drenan la mucosa.

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